Ils m'ont fait confiance

Thierry L.

Un certain âge, associé à de légers problèmes de santé (obésité, sciatique, genoux
douloureux...) m’ont amené à rencontrer Mika, c'est lui qui a la tâche de me guider, de corriger mes mouvements (...)
Depuis ma forme s’améliore et c’est toujours un plaisir d’aller à mes 3 entraînements
hebdomadaires.
Mika Coaching
2020-03-29T04:26:17+02:00
Un certain âge, associé à de légers problèmes de santé (obésité, sciatique, genoux douloureux...) m’ont amené à rencontrer Mika, c'est lui qui a la tâche de me guider, de corriger mes mouvements (...) Depuis ma forme s’améliore et c’est toujours un plaisir d’aller à mes 3 entraînements hebdomadaires.

Florian B.

(...) En Juin 2019 j'ai décidé de me faire suivre par Mika pour du coaching à distance. Il m'a fait un entraînement très détaillé et très précis sur 4 jours par semaine. A la fin de la semaine, on fait un bilan et il adapte pour la semaine d'après. J'en suis super content. Je suis quelqu'un de très carré et un tel suivi c'est parfait pour moi. Avec son programme j'ai perdu 6 kg et j'ai beaucoup progressé en muscu. (...) Il adapte régulièrement le programme aux aléas de la vie, ce que j'ai beaucoup apprécié. Ça n'était pas de tout repos mais j'ai adoré. Donc n'hésitez pas !
Mika Coaching
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2020-03-29T04:26:35+02:00
(...) En Juin 2019 j'ai décidé de me faire suivre par Mika pour du coaching à distance. Il m'a fait un entraînement très détaillé et très précis sur 4 jours par semaine. A la fin de la semaine, on fait un bilan et il adapte pour la semaine d'après. J'en suis super content. Je suis quelqu'un de très carré et un tel suivi c'est parfait pour moi. Avec son programme j'ai perdu 6 kg et j'ai beaucoup progressé en muscu. (...) Il adapte régulièrement le programme aux aléas de la vie, ce que j'ai beaucoup apprécié. Ça n'était pas de tout repos mais j'ai adoré. Donc n'hésitez pas !

Anne Laure L.

(...) Mika est quelqu'un de sérieux, de motivant et qui te permet d'aller au delà de tes limites. Il m'a préparé des contenus adaptés a mes objectifs et sait les modifier en fonction de ma forme du jour. Il est juste génial ! Je le recommande !
Mika Coaching
2020-03-29T04:26:50+02:00
(...) Mika est quelqu'un de sérieux, de motivant et qui te permet d'aller au delà de tes limites. Il m'a préparé des contenus adaptés a mes objectifs et sait les modifier en fonction de ma forme du jour. Il est juste génial ! Je le recommande !

Mareva C.

Mika m'a aidé à fixer des objectifs réalistes et il s'est investi pour que j'atteigne ces derniers ! Chaque séance est un combat, et aucune ne se ressemble... La variété des exercices proposée et l'attention apportée à mes progrès quotidiens font de Mika un coach hors-pair. J'évolue, j'apprends et je progresse constamment à son contact. Grâce à lui, la pratique du sport est devenue bien plus qu'un moyen de me sentir bien dans mon corps... j'ai développé un goût pour la performance !
Mika Coaching
2020-04-01T10:43:02+02:00
Mika m'a aidé à fixer des objectifs réalistes et il s'est investi pour que j'atteigne ces derniers ! Chaque séance est un combat, et aucune ne se ressemble... La variété des exercices proposée et l'attention apportée à mes progrès quotidiens font de Mika un coach hors-pair. J'évolue, j'apprends et je progresse constamment à son contact. Grâce à lui, la pratique du sport est devenue bien plus qu'un moyen de me sentir bien dans mon corps... j'ai développé un goût pour la performance !
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Mika Coaching

Thierry L.

Un certain âge, associé à de légers problèmes de santé (obésité, sciatique, genoux
douloureux...) m’ont amené à rencontrer Mika, c'est lui qui a la tâche de me guider, de corriger mes mouvements (...)
Depuis ma forme s’améliore et c’est toujours un plaisir d’aller à mes 3 entraînements
hebdomadaires.
Mika Coaching
2020-03-29T04:26:17+02:00
Un certain âge, associé à de légers problèmes de santé (obésité, sciatique, genoux douloureux...) m’ont amené à rencontrer Mika, c'est lui qui a la tâche de me guider, de corriger mes mouvements (...) Depuis ma forme s’améliore et c’est toujours un plaisir d’aller à mes 3 entraînements hebdomadaires.

Florian B.

(...) En Juin 2019 j'ai décidé de me faire suivre par Mika pour du coaching à distance. Il m'a fait un entraînement très détaillé et très précis sur 4 jours par semaine. A la fin de la semaine, on fait un bilan et il adapte pour la semaine d'après. J'en suis super content. Je suis quelqu'un de très carré et un tel suivi c'est parfait pour moi. Avec son programme j'ai perdu 6 kg et j'ai beaucoup progressé en muscu. (...) Il adapte régulièrement le programme aux aléas de la vie, ce que j'ai beaucoup apprécié. Ça n'était pas de tout repos mais j'ai adoré. Donc n'hésitez pas !
Mika Coaching
5
2020-03-29T04:26:35+02:00
(...) En Juin 2019 j'ai décidé de me faire suivre par Mika pour du coaching à distance. Il m'a fait un entraînement très détaillé et très précis sur 4 jours par semaine. A la fin de la semaine, on fait un bilan et il adapte pour la semaine d'après. J'en suis super content. Je suis quelqu'un de très carré et un tel suivi c'est parfait pour moi. Avec son programme j'ai perdu 6 kg et j'ai beaucoup progressé en muscu. (...) Il adapte régulièrement le programme aux aléas de la vie, ce que j'ai beaucoup apprécié. Ça n'était pas de tout repos mais j'ai adoré. Donc n'hésitez pas !

Anne Laure L.

(...) Mika est quelqu'un de sérieux, de motivant et qui te permet d'aller au delà de tes limites. Il m'a préparé des contenus adaptés a mes objectifs et sait les modifier en fonction de ma forme du jour. Il est juste génial ! Je le recommande !
Mika Coaching
2020-03-29T04:26:50+02:00
(...) Mika est quelqu'un de sérieux, de motivant et qui te permet d'aller au delà de tes limites. Il m'a préparé des contenus adaptés a mes objectifs et sait les modifier en fonction de ma forme du jour. Il est juste génial ! Je le recommande !

Mareva C.

Mika m'a aidé à fixer des objectifs réalistes et il s'est investi pour que j'atteigne ces derniers ! Chaque séance est un combat, et aucune ne se ressemble... La variété des exercices proposée et l'attention apportée à mes progrès quotidiens font de Mika un coach hors-pair. J'évolue, j'apprends et je progresse constamment à son contact. Grâce à lui, la pratique du sport est devenue bien plus qu'un moyen de me sentir bien dans mon corps... j'ai développé un goût pour la performance !
Mika Coaching
2020-04-01T10:43:02+02:00
Mika m'a aidé à fixer des objectifs réalistes et il s'est investi pour que j'atteigne ces derniers ! Chaque séance est un combat, et aucune ne se ressemble... La variété des exercices proposée et l'attention apportée à mes progrès quotidiens font de Mika un coach hors-pair. J'évolue, j'apprends et je progresse constamment à son contact. Grâce à lui, la pratique du sport est devenue bien plus qu'un moyen de me sentir bien dans mon corps... j'ai développé un goût pour la performance !
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Mika Coaching

``Parce que ta seule limite c'est toi``

Après plus de 10 ans à arpenter les salles de sport, je souhaite aujourd’hui vous faire bénéficier de mon expérience et de mon expertise.

Vous y trouverez tout ce dont vous avez besoin pour progresser : des articles, des vidéos et des programmes d’entraînements conçus pour vous.
Apprenez de mes erreurs et bénéficiez d’une véritable programmation.

Si vous souhaitez être accompagné vers une meilleure forme, une meilleure santé et une meilleure vie, vous êtes au bon endroit.

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BMIClassification
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30.0 – 34.9Class I Obesity
35.0 – 39.9Class II Obesity
≥ 40.0  Class III Obesity  
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35.0 – 39.9Class II Obesity
≥ 40.0  Class III Obesity